안녕하세요, 건강을 사랑하는 모든 분들에게 드리는 특별한 메시지를 가지고 왔습니다. 오늘의 주제는 바로 우리의 건강한 삶을 위한 힘찬 지지자, ‘건강생활실천지원금제’입니다. 이 제도는 단순히 건강을 유지하는 것을 넘어, 그 과정에서 실질적인 보상까지 받을 수 있는, 매력적인 제도랍니다. 그럼, 이 멋진 제도에 대해 함께 자세히 알아볼까요?
건강생활실천지원금제란 무엇일까요?
‘건강생활실천지원금제’는 국민의 건강한 생활 습관 형성을 지원하기 위해 국민건강보험공단에서 운영하는 제도입니다. 이 제도는 개인이 건강 상태를 자가 진단하고, 그에 맞춰 건강한 생활을 실천할 때마다 포인트를 적립해주는 방식으로 운영됩니다. ‘예방형’과 ‘관리형’ 두 가지 경로로 나뉘어 진행되며, 건강관리가 필요한 일반 국민부터 특정 만성질환자까지 폭넓은 대상에게 혜택을 제공하고 있습니다.
참여 대상은 어떻게 되나요?
예방형 참여 대상
- 체질량지수(BMI)가 25kg/m² 이상인 분
- 수축기 혈압이 120mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 80mmHg 이상인 분
- 공복혈당이 100mg/dL 이상인 분
관리형 참여 대상
- 일차의료 만성질환관리 시범사업에 참여 중인 고혈압 또는 당뇨병 환자
건강생활실천지원금제 시범지역
건강생활실천지원금제 시험 지역은 109곳으로 자세한 내용은 다음과 같습니다.
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지역 |
시군구 |
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서울 |
종로구, 중구, 용산구, 성동구, 광진구, 동대문구, 중랑구, 성북구, 강북구, 도봉구, 노원구, 은평구, 서대문구, 마포구, 양천구, 강서구, 구로구, 금천구, 영등포구, 동작구, 관악구, 강남구, 송파구, 강동구 |
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경기 인천 |
수원시, 성남시, 의정부시, 안양시, 부천시, 평택시, 안산시, 고양시, 과천시, 남양주시, 오산시, 시흥시, 군포시, 의왕시, 용인시, 안성시, 파주시, 김포시, 양주시, 광주시, 포천시, 양평군, 인천(중구, 연수구, 미추홀구, 남동구, 부평구, 계양구, 서구) |
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충청권 |
대전(동구, 대덕구, 중구, 서구, 유성구), 청주시, 음성군, 천안시, 서산시, 홍성군 |
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전라권 |
광주(남구, 동구, 광산구, 서구, 북구), 전주시, 군산시, 익산시, 김제시, 목포시, 순천시, 무안군, 보성군, 해남군, 장흥군 |
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경상권 |
대구(중구, 서구, 동구, 남구, 달서구, 달성군, 북구, 수성구), 경산시, 청도군, 영천시, 포항시, 고령군, 영덕군, 부산(서구, 진구, 해운대구, 북구, 금정구, 동래구, 사하구, 수영구, 연제구), 창원시, 김해시, 양산시, 의령군, 함양군, 울산(북구) |
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강원권 |
원주시, 강릉시 |
지원금액 및 적립 기준은 어떻게 되나요?
- 예방형: 연간 최대 5만원의 지원금이 제공됩니다. 하루 8,000보 이상 걷기, 건강관리 프로그램 이수와 같은 건강생활 실천 및 혈압·공복혈당 조절, 체중 감량 등의 건강 개선 활동에 따라 차등 지급됩니다.
- 관리형: 고혈압 환자는 최대 5만원, 당뇨병 환자는 최대 6만원의 지원금을 받을 수 있습니다. 케어플랜 수립 시 설정한 목표 걸음 수 달성, 자가 측정, 교육 이수 등의 건강생활 실천 및 건강 개선 활동에 따라 차등 지급됩니다.
지원금 사용처 및 시범사업 기간
지원금은 지정된 인터넷 몰이나 모바일 상품권으로 교환 후, 온·오프라인 매장에서 자유롭게 사용할 수 있습니다. 이러한 인센
티브 제공을 통해 건강한 생활을 지속적으로 실천하는 동기 부여가 됩니다. 시범사업은 2021년 7월 29일부터 2024년 6월 30일까지 진행되니, 참여를 원하시는 분들은 이 기간 동안 꼭 신청해 보시기 바랍니다.
건강생활실천지원금제 앱 다운로드
건강생활실천지원금 신청하기위해서는 건강보험 앱을 다운로드 받습니다.
건강생활실천지원금제 신청 방법
- 건강보험 앱 다운로드: 건강생활실천지원금 신청을 위해 건강보험 앱을 스마트폰에 다운로드 받습니다.
- 참여 대상자 확인: 앱을 통해 본인이 참여 대상자인지 확인한 후, 참여신청 버튼을 클릭합니다.
- 개인정보 확인 및 동의: 신청자의 개인 정보를 확인하고 동의 절차를 진행합니다.
- 건강 필수 정보 입력: 현재의 건강 상태와 목표를 입력합니다.
- 기기 연동 및 이벤트 참여: 혈압계 등 건강 관련 기기를 앱에 연동하고, 현재 진행 중인 이벤트에도 참여해 보세요.
- 신청완료:
건강생활실천지원금제: 포인트 적립부터 사용까지, 알찬 가이드
안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강을 위한 또 다른 노력, 그리고 그 노력이 조금 더 즐거워질 수 있는 방법에 대해 이야기해보려고 합니다. 바로 ‘건강생활실천지원금제’의 포인트 적립 방법과 사용까지, 모든 것을 상세하게 알아보는 시간을 가지려고 해요. 이 제도를 통해 건강도 지키고, 포인트도 쌓으며 일상 속 작은 기쁨까지 누리세요!
포인트 적립 방법 상세 안내
예방형 포인트 적립 과정
- 참여 포인트: 이 제도에 처음 참여하시면, 환영의 의미로 5,000점이 자동 적립됩니다. 재참여시에도 포인트는 계속 제공되며, 단, 한 번 중단 후 재참여하는 경우에는 새로운 참여로 인정되지 않아요.
- 실천 포인트: 매일 걷는 걸음 수, 건강관리 프로그램 참여 등의 활동을 통해 쌓을 수 있습니다. 특히, 체중, 혈압, 공복혈당 조절 등 건강 개선에 기여하는 활동들이 포인트 적립의 주요 항목이죠.
- 개선 포인트: 건강생활실천지원금제 참여 종료 6개월 이전부터 참여 종료일까지 받은 일반 건강검진 결과에 따라, 초기 대비 건강 상태가 개선된 경우 추가 포인트가 제공됩니다.
- 출석 포인트: 매일 모바일 앱의 전용 페이지에 출석체크를 하여 일일 10점의 포인트를 쉽게 쌓을 수 있습니다.
관리형 포인트 적립 과정
- 참여 포인트: 관리형에 참여 신청을 하거나, 케어플랜을 수립할 때 포인트가 제공됩니다. 케어플랜 수립은 참여 신청일로부터 3개월 이내에 이루어져야 합니다.
- 실천 포인트: 케어플랜에서 설정한 목표 걸음 수 달성, 교육상담 참여, 자가 측정 등을 통해 적립할 수 있으며, 정기적으로 혈압과 혈당을 자가 측정하는 활동도 포인트 적립에 기여합니다.
- 점검 평가 포인트: 정기적인 점검 및 평가에 참여하면 추가로 포인트를 받을 수 있으며, 이는 케어플랜 기간 종료 시점에 제공됩니다.
- 출석 포인트: 매일 전용 앱 페이지에 출석체크하며 일일 10점을 꾸준히 쌓아가세요.
포인트 사용 방법
적립된 포인트는 다음과 같은 방법으로 활용할 수 있습니다:
- 예방형: 적립 포인트가 10,000점 이상 쌓이면 사용 가능합니다.
- 관리형: 적립포인트가 11,000점 이상인 경우, 포인트를 사용할 수 있어요.
- 사용처: 지정된 인터넷 몰(현대 이지웰)이나 모바일 상품권으로 교환 후, 온·오프라인 매장에서 자유롭게 사용하세요.
포인트 적립의 구체적인 방법과 신청정보 확인 및 보수계 연동
포인트 적립에는 다양한 활동이 포함됩니다. 가장 기본적인 출석체크부터, 건강한 생활을 위한 노력까지 모두 포인트로 환산되어 여러분의 건강한 삶을 지지합니다. 신청 정보 확인과 보수계 연동은 모바일 앱(The건강보험)을 통해 쉽게 할 수 있습니다. 앱을 통해 ‘건생’ 아이콘을 클릭하면 마이페이지에서 자세한 정보를 확인할 수 있으며, 전용 페이지에서 ‘보수계 연동하기’를 클릭하여 걸음 수를 기록하면 됩니다.
마무리하며…
건강생활실천지원금제는 건강한 생활 습관 형성을 위한 여정에서 여러분을 도와주는 훌륭한 파트너입니다. 이 제도를 통해 건강도 지키고, 포인트도 쌓으며, 일상에서 작은 기쁨까지 누리세요. 건강한 삶을 위한 여정에 건강생활실천지원금제가 함께하길 바랍니다. 건강을 향한 여러분의 모든 노력이 값진 결과로 돌아오길 응원합니다!
건강생활실천지원금제 자주 묻는 질문
건강생활실천지원금제란?
개인의 건강 상태 개선을 위해 실천 활동에 따라 포인트를 제공하는 제도입니다.
참여 대상은?
건강보험 가입자 중 일반건강검진 결과에 따라 건강관리가 필요한 분 또는 만성질환관리가 필요한 분입니다.
참여 방법은?
국민건강보험공단으로부터 안내받고, 관련 앱 또는 웹사이트에서 신청합니다.
포인트는 어떻게 적립하나요?
건강 실천 활동(걷기, 건강관리 프로그램 이수 등)과 건강 개선 결과에 따라 적립됩니다.
적립된 포인트 사용 방법은?
지정된 인터넷 몰이나 모바일 상품권으로 교환하여 사용할 수 있습니다.
지원금액은 얼마인가요?
예방형은 최대 5만원, 관리형은 고혈압 환자 최대 5만원, 당뇨병 환자 최대 6만원입니다.
적립 포인트의 유효기간은?
참여 시작일로부터 참여 종료일 후 1년까지입니다.
중단 후 재참여 가능한가요?
가능합니다. 참여 중단 후 조건에 부합한다면 재참여할 수 있습니다.
예방형과 관리형의 차이는?
예방형은 일반 건강관리가 필요한 사람, 관리형은 만성질환 관리가 필요한 환자를 대상으로 합니다.
건강관리 프로그램은 어떤 것이 있나요?
걷기, 혈압·혈당 관리, 체중 관리 등 건강 개선을 위한 다양한 프로그램이 제공됩니다.
포인트 적립 한도는?
예방형과 관리형에 따라 연간 최대 적립 가능한 포인트가 정해져 있습니다.
사용처 확인은 어디서 하나요?
건강생활실천지원금제 공식 페이지 또는 앱에서 확인할 수 있습니다.
출석체크 포인트는 어떻게 적립하나요?
전용 앱 내에서 매일 출석체크를 통해 적립할 수 있습니다.
건강 개선 포인트는 어떻게 확인하나요?
건강검진 결과를 통해 개선된 건강 지표에 따라 적립됩니다.
포인트 적립을 위한 걸음 수 기록은 어떻게 하나요?
전용 앱 또는 연동된 건강 기기를 통해 자동으로 기록 및 적립됩니다.
포인트는 현금으로 환급 가능한가요?
아니요, 지정된 사용처에서만 사용할 수 있습니다.
가족 구성원도 이 제도를 이용할 수 있나요?
가족 구성원 각자의 조건에 따라 참여 가능 여부가 결정됩니다.
건강관리 프로그램 참여는 필수인가요?
포인트를 더 많이 적립하기 위해서는 참여가 권장됩니다.
모바일 앱은 어디서 다운로드하나요?
Google Play 스토어 또는 Apple App Store에서 다운로드할 수 있습니다.
참여를 위한 최소 조건은 무엇인가요?
국민건강보험 가입자이며, 제공된 건강검진 기준에 부합해야 합니다.
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